női egészség

A jóga női egészségre gyakorolt hatásai

Melyek a jóga egészségügyi előnyei a nők számára?   Terítsd ki a jógamatracodat és élvezd a csodálatos előnyöket....

Néhány érv, miért gyere női jógázni

Létezik egy több ezeréves módszer, mely helyreállítja tested természetes működését. Ez a módszer a speciális női jóga, amit...

13 Jóga póz PCOS-ben szenvedő nők számára

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy hormonális állapot, amely legalább 10 millió nőt érint szerte a világon. Ha te is egyike vagy...

5 jóga póz, melyek enyhítik a stressz tüneteit

A tartós stressz nemcsak pszichés betegségek szintjén tud megnyilvánulni, de testünk hatékony működésére is hatást gyakorol. Tartósan...

5 jógapóz + 1 tipp az örömteli menstruációért

A női jóga terápiás hatása miatt enyhíti, megszünteti az ilyenkor tapasztalt kellemetlen érzeteket. A kifejezetten nők számára...

Önismeret, tudatosság, befelé figyelés

"Minél jobban el tudsz csendesedni, annál többet hallasz meg." (Ram Dass) Női jógán a gyakorlatok között sokszor megállunk és...

9 hatékony jóga póz, ha fájdalmas vagy rendszertelen a menstruációd

Néhányan kérdeztétek, hogy milyen jóga pózokat csinálhattok a menses alatt, amivel enyhíteni tudjátok a görcsöket és a kellemetlen...

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.