menstruáció

A jóga női egészségre gyakorolt hatásai

Melyek a jóga egészségügyi előnyei a nők számára?   Terítsd ki a jógamatracodat és élvezd a csodálatos előnyöket....

Mi is az a női jóga és miért épp csoportban gyakorold?

Létezik egy több ezeréves módszer, mely helyreállítja tested természetes működését. Ez a módszer a speciális női jóga, amit...

Ezzel az 5 jógapózzal a menstruáció idején is jól érzed majd magad

A női jóga terápiás hatása miatt enyhíti, megszünteti az ilyenkor tapasztalt kellemetlen érzeteket. A kifejezetten nők számára...

5 jóga póz, melyet endometriózis esetén érdemes gyakorolnod

A fájdalom, amivel az endometriózis együtt jár körülbelül olyan érzés, mint ha kést szúrnának a hasadba. Hajlandó vagy tenni valami...

9 jóga póz, melyekkel enyhítheted a menstruációs görcsöket és a kellemetlen érzést

Néhányan kérdeztétek, hogy milyen jóga pózokat csinálhattok a menses alatt, amivel enyhíteni tudjátok a görcsöket és a kellemetlen...

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.