További Érdekes Cikkek

Muszáj elolvasnod

Női jóga - Női egészség

Melyek a jóga egészségügyi előnyei a nők számára?   Terítsd ki a jógamatracodat és élvezd a csodálatos előnyöket....

Női sikersztori - Interjú Jászberényi Éva shiatsu gyógyásszal

„… a várandósság … egy fantasztikus élmény, egy kihagyhatatlan élmény. Én azt hiszem, hogy akkor éltem meg magamat igazából...

Vajon a csoportos női jóga a megfelelő számodra?

Létezik egy több ezeréves módszer, mely helyreállítja tested természetes működését. Ez a módszer a speciális női jóga, amit...

Egy sikeres nő, a jóga és a vállalkozás kapcsolata - Interjú Jakab Adrival

„Ha van egy nagyon erős hit, hogy mindazt, amit már beletettem, az majd működni fog, akkor nem muszáj mindig nagyon erősen, yangosan tenni...

13 jóga póz PCOS és kibillent hormonális egyensúly esetén

A policisztás ovárium szindróma (PCOS) egy hormonális állapot, amely legalább 10 millió nőt érint szerte a világon. Ha te is egyike vagy...

Ez az 5 jóga póz csodát tesz veled, ha stresszes az életed

A tartós stressz nemcsak pszichés betegségek szintjén tud megnyilvánulni, de testünk hatékony működésére is hatást gyakorol. Tartósan...

Ezzel az 5 jógapózzal a menstruáció idején is jól érzed majd magad

A női jóga terápiás hatása miatt enyhíti, megszünteti az ilyenkor tapasztalt kellemetlen érzeteket. A kifejezetten nők számára...

Befelé figyelés és pozitív hatásai

"Minél jobban el tudsz csendesedni, annál többet hallasz meg." (Ram Dass) Női jógán a gyakorlatok között sokszor megállunk és...

Tudtad, hogy a relaxáció hatékonyabban és gyorsabban regenerálja a szervezetet és csendesíti el az elmét, mint az alvás?

A jóga órákat mindig egy rövid körülbelül 10 perces relaxációval zárjuk. A relaxációt hasznos és érdemes alkalmaznod a mindennapokban...

5 jóga póz, melyek csökkentik az endometriózissal járó tüneteket

A fájdalom, amivel az endometriózis együtt jár körülbelül olyan érzés, mint ha kést szúrnának a hasadba. Hajlandó vagy tenni valami...

Próbáld ki ezt a 9 jóga pózt, hogy a te menstruációd is fájdalommentes legyen

Néhányan kérdeztétek, hogy milyen jóga pózokat csinálhattok a menses alatt, amivel enyhíteni tudjátok a görcsöket és a kellemetlen...

Népszerűek a Héten

Stresszoldás | 2019 február 23

5 jóga gyakorlat stressz ellen

A tartós stressz nemcsak pszichés betegségek szintjén tud megnyilvánulni, de testünk hatékony működésére is hatást gyakorol. Tartósan...

Női egészség | 2019 február 23

9 jóga póz, amivel biztosan elkerülheted a menstruációval járó fájdalmakat

Néhányan kérdeztétek, hogy milyen jóga pózokat csinálhattok a menses alatt, amivel enyhíteni tudjátok a görcsöket és a kellemetlen...

Iratkozz fel és nem maradsz le semmiről. Szólunk, ha frissül a cikk vagy számodra érdekes témákról írtunk.